Beziehungskultur
Wir Menschen sind Beziehungswesen. Unser Leben lang suchen wir Nähe, Austausch und Vertrauen. In Beziehungen fühlen wir uns lebendig und geborgen. Wir finden heraus, wer wir sind, wir können lernen und wachsen. Die Verbindung mit anderen Menschen gibt unserem Leben Sinn.
Beziehungen können auch schwer sein. Sie können weh tun, uns verunsichern oder zurückhalten. Streit, Enttäuschungen oder fehlende Worte machen das Miteinander schwierig.
Manchmal brauchen wir Hilfe, um wieder klarer zu sehen, wirklich miteinander zu sprechen und neuen Mut für Beziehung zu finden – zu anderen und zu uns selbst.
Die Theorie
Als eingetragene psychologische Beraterin arbeite ich vorwiegend nach der IMAGO-METHODE, die ursprünglich aus der Paartherapie kommt.
Die Grundidee ist, dass innerpsychische und zwischenmenschliche Konflikte aus unverarbeiteten Kindheitserfahrungen entstehen und unbewusst in die Partnerschaft hineinwirken. Imago hilft, alte Verletzungen zu erkennen, Konflikte verständnisvoll zu lösen und Beziehungen bewusst zu vertiefen. In klar strukturierten Dialogen können wir lernen, einander aufmerksam zuzuhören, innere Bedürfnisse zu entdecken und verständlich zu machen und unsere Gefühle offen auszusprechen.
Das Ziel ist es, Vertrauen und gegenseitiges Verständnis zu stärken und damit Nähe zu ermöglichen.
Mit diesem Ansatz lässt sich Imago nicht nur in romantischen Paarbeziehungen, sondern ebenso wirkungsvoll in anderen Zweierbeziehungen, in Einzelbegleitungen oder im Gruppensetting einsetzen.
Die Praxis
In einem Raum von Respekt und Wertschätzung führe ich Sie durch Ihre Dialoge. Das Besondere daran: Sie sitzen einander gegenüber, es gibt klar definierte Sprecher-und Zuhörerrollen. Dadurch kann der Sprecher/die Sprecherin in Ruhe über sein/ihr Thema erzählen, der Zuhörer/die Zuhörerin kann mit voller Aufmerksamkeit zuhören.
Das gibt beiden die Möglichkeit, sowohl sich selbst als auch ihr Gegenüber auf neue Weise zu erleben. Das schafft Verständnis, Nähe, Tiefe, eine innere Zärtlichkeit und jedenfalls eine neue Beziehungsqualität.
Im Gruppensetting führe ich Sie durch so genannte Communologe. Das ist eine strukturierte Gesprächsform, in der die Stimmen aller Teilnehmer/innen gleichwertig gehört werden. Das ermöglicht gegenseitiges Verständnis und eröffnet Lösungswege, die jede/n Einzelne/n gleichermaßen einbeziehen.
Im Einzelsetting bin ich Ihre Zuhörerin. Im Dialog mit mir erkennen Sie unbewusste Beziehungsmuster und alte Glaubenssätze. Sie lernen, Ihre Bedürfnisse und Grenzen zu spüren und stärken Ihre Selbstverantwortung und -empathie.
Mein Angebot:
Ich biete Ihnen einen sicheren Rahmen für Ihre Begegnung,
… wenn Nähe und Geborgenheit verloren gegangen sind. … wenn der Alltag alles zu ersticken droht. … wenn Gespräche in den immer gleichen Streit münden. … wenn Intimität unmöglich scheint. … wenn Vertrauen verloren ist. … wenn Eifersucht und Unsicherheit herrschen. … wenn die Erwartungen enttäuscht sind. … wenn die Aufgaben ungleich verteilt sind. … wenn Respekt und Wertschätzung fehlen. … wenn die gemeinsame Sprache verstummt ist.
Ich begleite Sie ein Stück,
… wenn schwierige Entscheidungen anstehen. … wenn Ihnen der Mut zu Entwicklung fehlt. … wenn Sie mit Ihrer aktuellen Lebenssituation unzufrieden sind. … wenn Sie Trauer zu bewältigen haben. … wenn Sie Grenzen setzen wollen. … wenn Sie selbstbestimmt leben wollen. … wenn Sie Rollenbilder hinterfragen wollen. … wenn Sie Schwierigkeiten mit Beziehungen haben. … wenn Sie etwas für sich tun wollen.
Gemeinsam erarbeiten wir Lösungen,
… wenn Schulprobleme den Alltag überschatten. … wenn das eigene Kind fremd wird. … wenn Loslassen schwierig ist. … wenn der Kontakt zu Familienmitgliedern abgebrochen ist. … wenn Gespräche nicht möglich sind. … wenn schwierige Übergänge bevorstehen. … wenn die Eltern alt werden. … wenn es ums Erben geht.
Ich unterstütze Sie,
… wenn Freundschaften zu zerbrechen drohen. … wenn Sie für den Chef unsichtbar sind. wenn die Kollegen mobben. … wenn das Patchwork nicht funktioniert. … wenn es im Verein kracht.
Rahmenbedingungen
Erstgespräch
Melden Sie sich bei mir telefonisch, per Email oder über das Kontaktformular zu einem unverbindlichen Erstgespräch.
Bei diesem ersten Termin sprechen wir über Ihr Thema, Ihr Ziel und den Weg dahin.
Kosten
Paareinheit à 90 Minuten: 120 €.
Einzeleinheit à 50 Minuten: 50 €.
Gruppentarife nach Absprache
Sozialtarife möglich
Gemeinsam vereinbarte Folgetermine bitte ich Sie, falls Sie verhindert sind, mindestens 24 Stunden davor abzusagen.
Absolute Verschwiegenheit ist gesetzlich vorgeschrieben und versteht sich von selbst. Sowohl die Inhalte, über die in den Sitzungen gesprochen wird, als auch dass Sie überhaupt in die Beratung kommen, unterliegt der Verschwiegenheitspflicht. Diese Pflicht bleibt auch über den Abschluss der Beratung hinaus bestehen.
Über Mich
Geboren und aufgewachsen in Graz habe ich in Wien, München und Krems Literaturwissenschaft, Spanisch und Journalismus studiert. Ich habe in einem Unternehmen für Erneuerbare Energien im Bereich Öffentlichkeitsarbeit gearbeitet, Deutsch für Ausländer/innen unterrichtet und Lebensgeschichten geschrieben. Zusätzlich bin ich Lebens- und Sozialarbeiterin und Imago Professional Facilitator.
Als Literaturwissenschaftlerin und Journalistin habe ich ein feines Gespür für Sprache und Kommunikation. Das und meine langjährige Erfahrung in Gesprächsführung und Biografiearbeit setze ich gerne als Beziehungsberaterin ein. Um mein Verständnis für die menschliche Seele zu vertiefen durchlaufe ich gerade die Ausbildung zur Psychotherapeutin.
